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Colorare come pratica di benessere interiore: il Coloring book

da Mila Bonomi 10 Novembre 2025

Ti ricordi quando da bambino passavi ore a disegnare, completamente immerso nel tuo mondo? Io trascorrevo pomeriggi interi a scegliere i colori, a sfumare, a riempire di dettagli ogni angolo di un singolo foglio. Alla materna e alle elementari possedevo un album e ricordo che amavo disegnare la casa del sole e della luna. Quello era il mio modo per sognare, rilassarmi e stare bene – anche se allora non lo sapevo.

Oggi so che quel gesto semplice aveva un potere profondo: colorare non è solo un passatempo, ma rappresenta una pratica di benessere interiore, una forma di arteterapia, un linguaggio che unisce creatività, meditazione e consapevolezza.

L’arte di colorare per riscoprirsi

Siamo abituati a pensare che colorare sia un’attività riservata ai bambini, invece oggi sempre più adulti riscoprono il piacere di farlo come via per rilassarsi, rigenerarsi e ritrovare equilibrio.

L’arteterapia è uno strumento di espressione e benessere che non richiede abilità particolari né materiali complessi – lo scopo non è creare un’opera “bella”, ma dare un colore visivo alle cose che ci fanno emozionare, una forma ai nostri pensieri, una sfumatura ai nostri vissuti interiori.

Se ci pensi bene, per tutto questo bastano un coloring book e qualche matita o pennarello per trasformare semplici pagine in un piccolo viaggio creativo, in cui i nostri vissuti interiori vengono alla luce e l’atto creativo diventa un mezzo per conoscersi meglio, elaborare esperienze e favorire il nostro equilibrio emotivo.

Colorare, infatti, è una vera e propria forma di meditazione attiva, che può essere vissuta come una pratica quotidiana.

Da queste ispirazioni è nato il mio Coloring book, una raccolta di illustrazioni dedicate alla cucina naturale, agli ingredienti di stagione e alla bellezza del cibo semplice e autentico… al mio mondo, per capirci. Ogni tavola è un invito a meditare colorando, a ritrovare equilibrio attraverso il colore, la lentezza e la creatività.

  • COLORING BOOK
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Perché colorare fa così bene

Il primo a intuire il potere terapeutico del colore fu lo psicoanalista Carl Gustav Jung. Agli inizi del Novecento invitava i suoi pazienti a disegnare e colorare mandala, figure circolari che rappresentano la totalità dell’essere. Jung osservò che questa pratica favoriva calma, centratura e un senso di equilibrio profondo. In questi esercizi il colore diventava un linguaggio per dialogare con l’inconscio: un ponte tra pensiero razionale e parte creativa, tra mente e anima.

Se è vero che colorare è consigliato ai bambini non solo per “impiegare il tempo” ma  anche per sviluppare concentrazione e coordinazione, possiamo riscoprire questa stessa meditazione creativa anche da adulti.

Quando coloriamo, la mente smette di rincorrere pensieri e si concentra su un gesto semplice e ripetitivo. Questo riduce i livelli di stress, calma il battito cardiaco e ci riporta nel momento presente.

I suoi benefici sono concreti:

  • Riduce stress e ansia
    Colorare agisce sull’amigdala, la parte del cervello che regola la risposta allo stress. Bastano pochi minuti per percepire una sensazione di tranquillità profonda.
  • Migliora la concentrazione
    Seguire linee e contorni, scegliere colori e combinarli tra loro aiuta a focalizzarsi e a ritrovare chiarezza mentale, utile anche nella vita quotidiana.
  • Stimola entrambi gli emisferi cerebrali
    Il lato destro immagina e sceglie i colori, quello sinistro struttura e organizza la gestualità: insieme creano equilibrio, migliorando creatività e problem solving.
  • Induce uno stato meditativo
    Colorare porta il cervello nelle stesse frequenze della meditazione: respiro più lento, mente calma, presenza piena. È davvero un modo per meditare colorando.
  • Favorisce il rilascio emotivo
    Mentre coloriamo, lasciamo andare tensioni e pensieri negativi. È un gesto dolce per alleggerirsi e ritrovare serenità – uno degli effetti più belli dell’arteterapia.
  • Allena la coordinazione e la memoria
    Le piccole azioni ripetute stimolano la coordinazione occhio-mano e mantengono la mente attiva, migliorando le funzioni cognitive.
  • Dona fiducia e autostima
    Completare una pagina regala un senso di soddisfazione e realizzazione: vedere la bellezza nascere dalle proprie mani è profondamente gratificante!
  • È una disintossicazione digitale
    In un mondo sempre connesso, colorare ci invita a staccare dagli schermi e ritrovare lentezza, silenzio e contatto con la materia.

Colorare è un gesto semplice ma trasformativo, è tempo per te in cui il ritmo lo impone il tuo respiro, è libertà. È tornare bambini per qualche istante, ma con la consapevolezza e la sensibilità di oggi.

Non lasciarti sfuggire l’occasione di dedicarti del tempo con il mio Coloring book e, se vorrai, potrai anche conservare le tue pagine preferite, magari incorniciarle: conservare la serenità che hai creato con le tue mani è un modo bellissimo per ricordarti ogni giorno di coltivare calma e bellezza, in un piccolo viaggio nel colore, nella lentezza e nella gioia di ritrovare te stesso attraverso i printable della mia cucina naturale e la tua magia del creare.

Taggami su Instagram facendomi vedere le tue creazioni: mi trovi come @evergreenlab_shop!

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Beauty-estate-plastic-free
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Estate plastic‑free: l’essenziale è tutto, anche nel beauty

da Mila Bonomi 23 Giugno 2025

È l’alba in campeggio: apri la tenda, respiri l’aria frizzante e ti avvolge il profumo della pineta. Nel tuo piccolo beauty da viaggio c’è solo ciò che serve davvero: il panetto di shampoo e balsamo solido due-in-uno, la saponetta‑doccia, la crema e il deodorante nel suo vasetto d’alluminio. Ed è in questo momento che ti rendi conto che il tuo kit di detersione e cura della pelle e dei capelli occupa lo spazio di una mano, è leggero, pratico… e completamente plastic-free.

Questa è la stessa filosofia di semplicità consapevole che condivido ogni giorno sui miei canali social e qui, sul blog: ogni scelta può essere un gesto di cura per te, per chi verrà dopo, per chi ti sta accanto e per il pianeta che ci ospita.

Perché un’estate plastic‑free anche nel beauty

95, 36, 41… No, non sto dando i numeri! Sono dati che raccontano come viviamo: il 95% dei flaconi cosmetici finisce nell’indifferenziato o viene incenerito; ogni europeo produce in media 36 kg di rifiuti plastici all’anno… ma solo il 41% viene effettivamente riciclato.

Questi numeri mi hanno colpita e motivata a cercare un modo diverso, più gentile, di prendermi cura di me stessa – soprattutto nei momenti in cui la natura ci accoglie, come in campeggio o al centro estivo. Se anche tu senti il desiderio di alleggerire (non solo la valigia), sappi che esistono alternative funzionali e davvero sostenibili.

Chi sceglie il beauty plastic-free non rinuncia a nulla: anzi, guadagna spazio, qualità leggerezza e praticità. I detergenti solidi, per esempio, sono perfetti anche per viaggiare in aereo, durano fino a tre volte di più rispetto alla controparte liquida e non si versano mai nel bagaglio.

3 must-have del tuo beauty per un’estate plastic‑free

Ho parlato del beauty ideale per le vacanze in un reel che ho pubblicato sul profilo Instagram del mio shop, ma direi che questo tema merita un approfondimento!

Visualizza questo reel su Instagram

Un reel condiviso da Lo shop green by Stella Bellomo(@evergreenlab_shop)

Shampoo & balsamo solido 2-in-1 “Sole & Sale”

Firmato Ethical Grace, questo shampoo e balsamo solido è pensato per proteggere i capelli da sole, salsedine e cloro. La sua formula concentrata 2-in-1 è ideale per chi cerca praticità e performance, anche lontano da casa. Dura fino a 30 lavaggi ed è perfetto per il beauty da viaggio: piccolo, leggero, e naturalmente senza pack in plastica.

Oltre a “Sole & Sale” trovi tanti altri prodotti solidi pensati per la cura dei capelli nella sezione dedicata del mio shop: hai già scelto quello che fa per te?

Doccia bar + balsamo corpo: pelle nutrita e profumata

Il duo “Full Moon Power” e “The Miraculous Body Balm” di Nooda è pensato per rigenerare la pelle dopo una giornata sotto il sole. La soap bar all’aloe e tea tree deterge e rinfresca, mentre il balsamo corpo nutre e lenisce con il suo profumo delicato di citronella e tè verde. Senza contare che la soap bar equivale a 2-3 flaconi, risparmia il 40% di acqua necessaria alla produzione e occupa pochissimo spazio in valigia.

Tip: conserva il balsamo nella sua confezione in alluminio e usa un portasapone naturale (come la Custodia in ramiè) per tenere tutto in ordine e recuperare i residui di prodotto.

Le soap bar sono davvero pratiche: per me un mai-più-senza da tenere sempre in valigia! Ecco perché trovi una sezione dedicata nel mio shop: scoprile tutte!

Deodorante solido CO.SO. “Grintoso”: zero plastica, massima freschezza

Realizzato da Officina Naturae, il Deo CO.SO. “Grintoso” è un deodorante solido senza sali di alluminio, con bicarbonato impalpabile e hamamelis.

Dal profumo speziato e legnoso (bergamotto e cardamomo), è racchiuso in un vasetto di alluminio riciclato e riciclabile. Ne basta pochissimo per garantirti freschezza per ore, anche mettendolo a dura prova con le temperature estive. Ne trovi 5 diverse versioni sullo shop.

Bonus: mini‑beauty in pratica, una giornata tipo

  • 07:00 – Doccia veloce con shampoo, balsamo e soap bar: la schiuma fresca ti sveglia mentre la macchia mediterranea profuma di resina.
  • 07:30 – Una passata di balsamo corpo solido: la pelle resta morbida e protetta.
  • 08:00 – Protezione solare: scegli la tua tra quelle reef-safe presenti sullo shop (se hai dubbi, trovi una guida sul blog).
  • 12:00 – Pausa pranzo: un tocco di deodorante solido riattiva la freschezza senza profumi sintetici.
  • 18:00 – Antizanzare naturale e una passeggiata nella natura. Goditi la sera senza fastidi: ho scritto un intero articolo su come scegliere il tuo repellente ideale!

Il tuo beauty perfetto per un’estate plastic‑free: piccolo, leggero, completo

Tutti i prodotti che ti consiglio, ormai lo sai, sono stati personalmente scelti e testati da me. Ma non ho potuto non creare quello che penso proprio diventerà il tuo kit perfetto per un’estate plastica-free: è il Kit Corpo e Capelli Evergreen, un set completo di cosmetici solidi che vorrai avere sempre con te, pensato per chi ama viaggiare, leggero e ideale da portare in vacanza, in piscina o per affrontare le giornate al centro estivo. I tre prodotti naturali che comprende (due sono saponette corpo e una dedicata ai capelli) contengono ingredienti preziosi per nutrire e rinforzare la barriera cutanea.

  • KIT Corpo & Capelli EVERGREEN
    KIT Corpo & Capelli EVERGREEN
    19,90 € IVA Inclusa
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E per i più piccoli? Un beauty plastic-free anche per loro! Proteggere la pelle dei bambini è fondamentale, così come scegliere cosmetici delicati e sicuri per la salute e l’ambiente: shampoo solidi e saponette nutrienti, ma anche burri viso e corpo sono adatti ai più piccoli, specialmente se formulati con ingredienti certificati e sicuri! Ho raccolto una selezione di prodotti pensati per la loro cute e per la tranquillità dei genitori nella sezione dedicata, tutta da scoprire.

Ah, e non dimenticare la terza proposta di cui non potrai fare a meno: il mio kit corpo vellutante in cui la saponetta “Full Moon Power” incontra l’olio corpo e capelli “Botanical Bliss”, per una detersione e un’idratazione efficaci e durature!

Cosmetici-solidi-per-estate-senza-plastica

Bene direi che a questo punto è proprio tutto: il tuo beauty estivo può stare in una mano, pesare pochissimo e rispondere a tutte le esigenze di detersione, protezione e benessere. È la dimostrazione concreta che prendersi cura di sé – e del pianeta – può essere semplice e piacevole.

Se vuoi condividere la tua versione del #BeautyPlasticFree taggami su Instagram: mi trovi come @evergreenlab_shop!

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antizanzare-naturale
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Anti-zanzare naturale: il segreto di una protezione sicura

da Mila Bonomi 29 Maggio 2025

C’è un profumo che per me sa d’estate, di serate all’aperto, di risate tra amici e bambini che corrono scalzi sull’erba. Ma c’è anche un suono fastidioso, un ronzio che tutti conosciamo: quello delle zanzare. E allora ogni anno, puntuale, ritorna la missione: proteggere la pelle in modo naturale, senza sostanze aggressive, rispettando noi, i nostri figli e l’ambiente.

Da biellese cresciuta vicino alle risaie, il mio rapporto con le zanzare è iniziato presto. Le conosco fin troppo bene! Ma proprio lì, tra i crepuscoli inquieti trascorsi in campagna, ho imparato anche quanto può essere potente la semplicità dei rimedi naturali.

Ed è così che è nata la mia pomata anti-zanzare fatta in casa, una ricetta di famiglia che porto nel cuore: tre ingredienti, dieci minuti, e una magia tutta naturale. Ti svelo la ricetta alla fine dell’articolo, per cui leggilo fino in fondo… ma, prima, parliamo di scelte altrettanto valide e meritevoli di essere raccontate.

Il bello di fare in casa… ma anche di avere alternative pronte e sicure

Con il tempo ho capito una cosa importante: non tutti hanno il tempo o la voglia di mettersi a preparare in casa ogni cosa – io per prima! Ed è assolutamente condivisibile: la vita corre via veloce e noi riempiamo la nostra giornata di impegni che non possono essere rimandati. Per questo, accanto al mio amato anti-zanzare naturale fai da te, ho scelto di mettere a disposizione sul mio shop alcuni prodotti selezionati con lo stesso amore e la stessa filosofia di quella che userei io nel creare la pomata perfetta.

Ormai mi conosci: ogni articolo che trovi sul mio shop è qui perché lo userei (e lo uso) sulla mia pelle e su quella dei miei figli: testato, provato sul campo, efficace, degno di fiducia.

Ti racconto l’anti-zanzare naturale che ho scelto per te (e perché)

C’è ad esempio il Roll-on dopo puntura: pratico da portare in borsa, profumatissimo e lenitivo, è il mio primo gesto d’amore quando una puntura arriva a sorpresa. Non sempre possiamo evitare il pizzico, ma possiamo sicuramente prenderci cura della pelle con dolcezza!

  • Roll On Dopo Puntura
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Poi c’è lui, che per me è poesia: il Profumo naturale Zanzarep, o, come la chiamo io, un’“acqua di protezione” delicata, con oli essenziali selezionati per tenere lontane le zanzare ma vicini i sorrisi. Ne ho voluto anche una versione mini, perfetta per essere portata sempre con te in viaggio, per chi non desidera rinunciare a un tocco di freschezza e sicurezza.

E se invece cerchi una protezione ancora più immediata, quando sei in giardino o nel bosco, lo Spray anti-zanzare bio è la mia scelta pratica, senza rinunciare alla qualità degli ingredienti: sempre naturali, sempre pensati per tutta la famiglia.

Per i momenti in cui la pelle è più sensibile, come quella dei neonati o di chi ha sperimentato reazioni poco piacevoli nei confronti di altri prodotti, ho selezionato con attenzione il Pizzicoff Latte spray protettivo e la Pizzicoff Crema fluida baby: le loro formule delicate, sono davvero adatte alla cute che chiede qualcosa in più, a cui non bastano gli ingredienti naturali, serve anche la giusta leggerezza e un abbraccio delicato che dura.

E, infine, per un gesto quotidiano di sollievo il Dopo puntura Allegro bio e Pizzicof gel dopo puntura: il loro nome dice tutto. Perché anche un fastidio può essere trasformato in un’occasione per coccolarsi, per fermarsi un attimo e sentire un buon profumo di natura sulla pelle.

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    9,50 € IVA Inclusa
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E ora… la ricetta della pomata anti-zanzare naturale

Hai letto fin qui e hai camminato con me tra i ricordi di risaie, tra gesti lenti e consapevoli, tra la voglia di prendersi cura – davvero – della pelle e di chi amiamo. Ti sei immerso nel profumo degli oli essenziali, stai valutando l’idea di acquistare un rimedio già pronto, ma magari… hai anche il desiderio di mettere le mani in pasta, o meglio, nell’olio e nella cera!

E allora eccola qui, la ricetta della pomata anti-zanzare naturale, che custodisco come un piccolo rituale familiare.

Ti servono:

  • 80-100 ml di olio biologico: io adoro quello di avocado, ma anche di mandorle dolci andrà benissimo
  • 15 g di cera d’api non trattata
  • 5 ml di oli essenziali puri al 100% (puoi mescolare citronella, geranio, lavanda, limone, menta).

Procedi così:

In un pentolino (meglio se a bagnomaria), scalda l’olio insieme alla cera. Ma non far bollire il composto: lascia in caldo la miscela solo il tempo necessario perché la cera si sciolga dolcemente nell’olio. Togli dal fuoco e lascia intiepidire per qualche minuto, aggiungi gli oli essenziali e mescola con cura. Versa nei vasetti di vetro sterilizzati. Lascia raffreddare, etichetta… e sorridi.

Hai creato qualcosa di buono e scoprirai che questa pomata non è solo un anti-zanzare. È un gesto d’amore che profuma d’estate.

E se mi chiedi perché investire in un anti-zanzare naturale, ho la risposta per te: perché credo nella libertà di scegliere. Amo creare con le mie mani, ma so che a volte serve qualcosa di pronto, di comodo, ma che resti fedele alla mia visione. Nessuna scorciatoia, nessun compromesso.

Che tu voglia preparare da zero la pomata anti-zanzare naturale, oppure affidarti a prodotti selezionati con amore, sei nel posto giusto: qui la pelle è rispettata, la natura ci guida e la protezione per tutta la famiglia non è mai separata dalla bellezza.
Vuoi raccontarmi quali sono i tuoi prodotti anti-zanzare preferiti? Scrivimi via direct: il mio profilo Instagram è @evergreenlab_shop.

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Creme-solari-bio-protezione-per-adulti-e-bambini
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Creme solari bio: la mia scelta per grandi e piccini

da Mila Bonomi 30 Aprile 2025

C’è un momento preciso in cui inizia la stagione calda – anche se il calendario, solitamente, è di ben altro avviso. Succede ogni anno, sempre nello stesso modo: mi ritrovo nel mezzo di una passeggiata all’aria aperta ad ammirare il risveglio della natura, l’insistente ronzio delle api, lo sbattere delle ali di un passerotto, lo stormire delle tenere foglie nuove. E poi arriva quell’odore di sole sulla pelle che torna a bussare alla memoria alternandosi al fresco dell’ombra degli alberi. È un profumo che non si compra: è quello delle braccia abbronzate che sanno di mare e rosmarino, delle prime magliette a maniche corte, del sale tra i capelli e delle risate che esplodono leggere come bolle di sapone.

Quel giorno, per me, comincia l’estate. Non importa se siamo ancora a metà maggio oppure se è giugno inoltrato: quando arriva, semplicemente, arriva.

E ogni estate ha bisogno di un piccolo rituale. Il mio risiede nello stesso gesto che ogni anno torna a salutarmi puntuale: aprire il cassetto delle creme solari (bio) e scegliere quali saranno le alleate nei prossimi mesi.

Una storia di pelle, di sole e di fiducia

Penso di parlare a nome di tutti dicendoti che la pelle è memoria.

Tiene traccia delle emozioni più vere: i brividi, le carezze, il calore dell’infanzia sotto il sole di agosto… ed è per questo che va custodita gelosamente. Io lo faccio anche applicando la giusta protezione solare.

E pensare che da piccola, come tutti i bambini, odiavo farmi spalmare la crema. Mia madre doveva inseguirmi con quel flacone bianco e appiccicoso, mentre io volevo solo tornare a giocare, lasciarmi abbracciare dal sole come se niente potesse farmi male. Poi sono cresciuta e ho imparato quello era un gesto d’amore, silenzioso e costante… e che le texture delle creme solari bio di oggi sono tutt’altro che appiccicose e, men che meno, lasciano quella tipica patina biancastra.

Però certe cose non cambieranno mai: adesso sono io a inseguire mia figlia, con la stessa materna, dolce ostinazione. Ed è qui che la mia scelta di ricorrere a solari biologici si fa importante: adesso ho piena fiducia in ciò che metto sulla nostra pelle e nella promessa che mi fa di proteggerci.

Ecco perché ho scelto le creme solari bio, perché sono il mio modo per dire «Ti vedo, mi prendo cura di te» – alla cute, ma anche alla Terra.

I miei compagni d’estate: solari bio, dalla testa ai piedi

Ogni estate ha la sua colonna sonora. La mia è fatta di piccoli suoni: il “click” del tappo di una crema, il fruscio di una foglia tra le dita mentre cammino al sole, il mormorio del mare che accompagna il gesto lento di stendere il latte solare. Scelgo i miei prodotti solari bio come sceglierei i vestiti per un viaggio importante: con attenzione, con amore, ascoltando quello che sento.

Ogni flacone racconta una storia e quelli che ho incluso nel mio shop sono prodotti che ho selezionato con cura, gentili con l’ambiente e rispettosi degli ecosistemi marini. Ogni gesto è una carezza che si rinnova. Ogni profumo mi riporta a casa.

Crema solare viso bio: la mia scusa per fermarmi

La applico ogni mattina, anche quando resto in città. È il mio momento di pausa: stendo la crema lentamente, respiro a fondo e lascio che la giornata cominci con un gesto gentile. Protegge, idrata, non unge. Ma, soprattutto, mi ricorda ogni giorno di volermi bene, aiutandomi a difendermi dal sole, dalla smog e dalla comparsa delle prime rughette: per me che passo molto tempo al chiuso e che ho una pelle che si scotta difficilmente utilizzo un filtro solare con un fattore di protezione 30.

Certo, ci sono giorni in cui mi guardo allo specchio e vedo qualche ruga in più, ma non mi dispiace: sono i segni di tutti i sorrisi fatti sotto il sole. Quando so, però, che dovrò espormi ai suoi raggi, scelgo un’alternativa dall’SPF più alto, e questa crema mi aiuta a custodirli, con dolcezza: acido ialuronico, gel di aloe ed estratto di Moringa sono il segreto di quella sensazione di prendersi cura non solo della pelle, ma anche del tempo che passa.

Latte solare: il profumo delle vacanze

La prima volta che ho sentito il profumo del latte solare ho pensato a una passeggiata in pineta. Ha una texture che scivola via come una carezza, si assorbe in un attimo e lascia la pelle fresca, idratata, protetta. Lo uso anche in montagna, dove il sole sa prendermi alla sprovvista.

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Quando applico questo latte solare sulle spalle mi rendo immediatamente conto della differenza con i prodotti della mia infanzia: le sostanze funzionali estratte da cocco, albicocca, carota e bisabobolo nutrono a fondo e leniscono, proteggendo e idratando la barriera cutanea in profondità.

Protezione capelli: il gesto che non dimentico più

Per anni ho trascurato i capelli al sole. Poi, un’estate, sono tornata dalle vacanze con la chioma che sembrava paglia. Penso in realtà capiti a tutti di oltrepassare una soglia oltre alla quale ci si dice che non si può andare. Ecco perché ho incluso nel mio shop un protettori per capelli a base di oli biologici e vitamina E che applico prima di uscire e, ogni volta, non me ne pento.

Doposole bio: la sera, la doccia, la pace

Quando rientro da una giornata al sole e la pelle tira un po’, il doposole bio è il mio rito. Lo tengo in frigo: fresco, profumato, riequilibrante. Mi sembra di lavarmi via la stanchezza e lasciare solo il ricordo di tutto il bello della giornata. Penso proprio che questa estate prediligerò un doposole con oli e burri pregiati, per coccolare e nutrire la pelle in profondità e vivere il sogno di essere avvolta da una nuvola di benessere.

Adesso ho una domanda per te, sotto il sole

Come avrai capito, le creme solari sono un mio alleato irrinunciabile e, se bio, ancora meglio! Grazie a loro mi espongo al sole con consapevolezza: mai nelle ore più calde e protetta quando il calore si fa clemente, perché la verità è che adoro la libertà che deriva dal prendermi cura di me con consapevolezza.

Ed è bello farlo nei miei confronti e in quelli della mia famiglia anche quando il sole cambia il suono delle cose, i passi diventano più leggeri, le parole più lente e anche il silenzio ha un’eco diversa.

Forse perché è l’estate stessa che mi invita a rallentare, a sentire più a fondo, a ricordare.

Che ricordi custodisce la tua pelle? Scrivimi, raccontamelo. Se vuoi, vieni a trovarmi su Instagram, magari mentre aspetti che il doposole si assorba e il cielo si colori di rosa. Le conversazioni migliori nascono quando la pelle è rilassata… e il cuore si apre.

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Make up green: la bellezza che consiglio

da Mila Bonomi 11 Aprile 2025

Oggi desidero raccontarti la storia di come io abbia trovato il mio equilibrio grazie al make up green – e stento ancora a crederlo dati i molti anni di tentativi, esitazioni, piccoli esperimenti davanti allo specchio con prodotti che promettevano tanto, ma lasciavano poco.

Per molto tempo, infatti, ho pensato che il make up non facesse per me: mi sembrava complicato, faticoso, artefatto e, a volte, persino inutile. E poi, diciamocelo: l’idea di mettere sulla pelle sostanze che nemmeno riuscivo a pronunciare mi faceva sentire in colpa, verso di me e verso ciò che mi sta intorno. Ma a un certo punto è cambiato tutto. E no, non è stato un cambiamento improvviso, ma una scoperta lenta e naturale, come quelle cose belle che arrivano quando smetti di rincorrerle.

Ho trovato il make up green e ho capito che il trucco non deve coprire, ma raccontare. Raccontare chi sei, come stai, cosa ami. Deve essere una carezza, non una maschera. Vuoi farmi compagnia mentre te ne parlo?

Una bellezza che nasce da dentro

Per me la bellezza non è solo quella che vedo allo specchio. È il mio viso disteso dopo una notte di sonno ristoratore, lo sguardo che si illumina quando mi piace ciò che sto facendo, il tempo che decido di dedicarmi senza sensi di colpa. È scegliere consapevolmente cosa applicare sulla mia pelle perché so che ogni gesto ha una conseguenza, anche piccola, sul mondo che mi circonda.

Il make up green è diventato parte dei miei rituali quotidiani, in modo tanto semplice quanto potente: tutto parte dalla mia beauty routine viso che mi permette di prendermi cura di me e non mi chiede di essere perfetta, ma mi invita semplicemente a essere me stessa. Dopo vengono i prodotti che scelgono per il trucco, delicati, non aggressivi, adatti a tutti i tipi di pelle e pensati per rispettare, non per trasformare.

Ed è proprio questo che rende tutti i gesti che compio così potenti, così reali.

Cosa ho imparato sul make up green

La prima cosa che ho capito è che leggere l’INCI non è da fissati: ma un atto d’amore. Un prodotto davvero green contiene ingredienti che riconosco: olio di argan, burro di karité, aloe vera, pigmenti minerali.

E, quando lo applico, la mia pelle ringrazia. Non si irrita, non tira, non si ribella. Anche i conservanti naturali sono una piccola rivoluzione: vitamina E, estratti vegetali, tutto ciò che serve per preservare il prodotto senza danneggiare la cute – o il pianeta.

Ma non è solo una questione di formule. È anche una scelta visiva, concreta, etica: packaging riciclabili, in vetro o alluminio, ricaricabili, compostabili. Perché anche l’occhio vuole la sua parte, ma può averla riducendo al minimo gli sprechi.

Semplicità e libertà: il mio nuovo modo di truccarmi

Quando ho trovato questa linea di prodotti – sì, quella che oggi porto anche nel mio Evergreen LAB SHOP – è stato come se qualcuno avesse trasformato in formule e colori esattamente ciò che stavo cercando: un make up naturale, facile da usare, bello da vedere, efficace da indossare. Finalmente non devo più scegliere tra la mia pelle e il mio stile: posso avere entrambi!

E non serve essere make-up artist per applicare i prodotti: bastano pochi gesti, quelli che impari piano piano e che diventano tuoi. Una BB Cream leggera, un blush in matita o in stick che accende le guance in un secondo, un mascara che apre lo sguardo senza appesantirlo. E poi le matite occhi e labbra, gli ombretti in stick, quei prodotti che sembrano parlare la tua lingua, che non ti complicano la vita ma te la migliorano.

Ad esempio, scegliere un blush che sappia raccontarti sembra cosa da poco, ma non lo è: ci ho messo tantissimo tempo per trovare il mio prodotto preferito e adesso che l’ho fatto non intendo lasciarlo per molto tempo! Parlo di Valentino: un blush che è anche burro cacao e ombretto e che ti saprà accompagnare tutta la giornata con la sua texture fondente, lasciando un velo naturale di colore, senza appesantire la cute.

E che dire della BB cream? Ti ho spiegato come scegliere la nuance perfetta in un reel dedicato, per cui non mi dilungo su questo punto, ma devi sapere che la preferisco di gran lunga al fondotinta perché oltre a uniformare l’incarnato leviga i pori e minimizza le imperfezioni, lasciando la pelle luminosa e radiosa, con tutto il vantaggio di un prodotto che sa valorizzare senza appesantire e, soprattutto, rispettare la mia pelle.

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TROVI QUI TUTTO IL MAKE UP GREEN CHE HO SELEZIONATO PER TE

Non è solo bellezza, è un messaggio

Sono fermamente convinta che scegliere un make up green sia molto più di una moda: è un messaggio. È dire a te stesso: Mi merito il meglio, ma non a costo della mia salute o dell’ambiente. È contribuire – anche con un piccolo gesto quotidiano – a un mondo più gentile ed è sapere che la tua bellezza non è un compromesso, ma una scelta.

E se stai ancora cercando il prodotto giusto, se non ti sei mai sentito davvero a tuo agio con il trucco, voglio dirti: non sei solo. Ci sono passata anch’io: quando ho smesso di inseguire la perfezione e ho iniziato a cercare la verità della mia pelle tutto è diventato più semplice.

Trovi il mio kit make-up quotidiano qui e, per scoprire la mia routine di make up green, ti lascio al mio reel che ho pubblicato su instagram.

Visualizza questo reel su Instagram

Un reel condiviso da Lo shop green by Stella Bellomo(@evergreenlab_shop)

Perché il make up green non è una rinuncia

Il make up green non è una rinuncia, ma significa acquisire consapevolezza che anche le cose per certi versi più leggere richiedono di essere presenti nella scelta, senza banalizzare l’autenticità e il rispetto che nutro per me stessa e per tutto ciò che mi circonda.

Se anche tu senti che è arrivato il momento di cambiare, sappi che è più semplice di quanto credi: puoi cominciare da un piccolo gesto, da un trucco che ti somiglia.

Fammi sapere cosa ne pensi del make up green e se lo proverai: cercami su Instagram e lasciami un direct. Il mio account è @evergreenlab_shop.

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Beauty routine viso: la mia è un rituale di auto-amore

da Mila Bonomi 6 Aprile 2025

Vivo sempre il cambio di stagione con grande meraviglia: l’inverno che lascia il passo alla primavera è in grado di stupirmi almeno quanto faccia l’estate che lentamente muta in autunno. Durante i mesi freddi mi trovo a far tesoro delle giornate più corte per vivere di più la casa e per radicare quelle abitudini che mi permettono di rallentare. Aggiungo una morbida coperta al divano, davanti al camino, mi preparo una tazza di tisana con cui riscaldare le mani e lo spirito, assaporo il profumo delicato degli oli essenziali che si diffondono nell’aria e mi dedico a un bel libro da sfogliare in un momento di calma e tranquillità. Fuori il mondo continua a scorrere veloce ma qui, in questo angolino, il tempo rallenta e si dilata. Appena la natura si risveglia, invece, mi riscopro a vivere il bosco vicino casa in modo pieno e autentico, concentrandomi su tutti i piccoli suoni e rumori che durante la stagione più fredda restano sopiti in un letargo che aspetta solo il primo, tiepido sole per risvegliarsi. E anche la mia pelle cambia, in un sincronismo quasi perfetto con la natura che si risveglia, richiedendo la cura e l’attenzione di una beauty routine viso dedicata.

Dopotutto, prendersi cura della pelle del viso è molto più di una semplice collezione di gesti automatici: è un rituale di auto-amore, un piccolo gesto quotidiano che ci permette di connetterci con il nostro corpo, con le nostre esigenze e con la natura che si rinnova.

Lo penso da sempre: la pelle ci custodisce, ci protegge ogni giorno e merita tutte le attenzioni che possiamo riservarle. Ecco perché la skincare quotidiana non è solo un’abitudine, ma una vera e propria coccola, un dialogo gentile con noi stessi, fatto di gesti lenti e consapevoli.

In questo articolo desidero condividere con te la mia beauty routine viso del periodo, fatta di skincare a base di prodotti green e di ginnastica facciale, in un viaggio di bellezza sostenibile dove ogni passo è un momento di cura per la mia cute – e anche per la tua, se lo vorrai.

Esfoliazione: il rinnovamento inizia da qui

Chiudi gli occhi per un istante e immagina di liberarti di ogni tensione, di lasciare andare il superfluo. È proprio questo il potere dello scrub: una carezza leggera che rimuove le impurità e risveglia la pelle, donandole nuova luce su cui costruire la tua beauty routine green viso.

Ho da poco inserito nel mio shop un prodotto che sono certa ti sarà conquistare: si tratta di un 2 in 1 siero e scrub viso che permette una pulizia profonda e prepara la pelle alla tua crema abituale. Lo scrub, in particolare, è molto semplice da usare, come qualsiasi altro prodotto solido e io lo applico quando sento il bisogno di rinnovamento… non a caso il prodotto che ti sto consigliando si chiama Ristrutturazione!

Per i miei scrub, però, non dimentico che è anche la mia cucina a fornirmi gli ingredienti giusti, semplici e naturali. Ti lascio una delle mie ricette che non delude mai e mi avvolge in una nuvola di… aroma di caffè!

Scrub viso naturale al caffè

Ingredienti

  • 3 cucchiai di olio extravergine di oliva, cocco o mandorle
  • 2 cucchiai di miele o sciroppo di riso
  • 1 cucchiaino di zucchero di canna fine
  • 1 cucchiaino di fondi di caffè – per un riciclo creativo!

Procedi così

Massaggia delicatamente il composto sul viso con movimenti circolari, concedendoti qualche respiro profondo. Senti la pelle che si risveglia, il suo calore naturale che si fa più vivo. Dopo un paio di minuti, risciacqua con acqua tiepida e regalati un sorriso: dopo lo scrub viso la mia pelle è più morbida, luminosa e felice. La tua è pronta per accogliere il prossimo passaggio della beauty routine viso?

Detersione: il cuore della mia beauty routine viso

Dopo l’esfoliazione, la pelle è pronta per una detersione delicata: tengo molto a questo step e sono consapevole del fatto che non si tratta solo un gesto pratico, ma di un vero e proprio rituale.

La mattina inizio la giornata con una spruzzata di acqua fresca e un detergente delicato, per risvegliare la pelle senza aggredirla. La sera, dopo una giornata intensa, mi preparo per una doppia detersione: un olio struccante per combattere le impurità e un detergente rivitalizzante per una pulizia profonda, ma gentile. Nel mio shop e nella mia routine quotidiana non mancano prodotti in packaging eco-friendly o solidi, per ridurre gli sprechi e prendermi cura anche del pianeta.

Alterno questo rituale di bellezza con il triple cleansing: sai di cosa si tratta? Consiste nell’includere nella beauty routine viso differenti detergenti per rimuovere resti di trucco e altre impurità – prima – e gli elementi che si sciolgono in acqua – poi. Io mi trovo molto bene con i prodotti Allegro natura che ho incluso per lo Shop. Ti lascio scoprire i due detergenti a base di acqua ispirati alla routine di pulizia coreana!

Tonico, siero e crema: il respiro della pelle

Va bene, va bene: la pelle in realtà non respira… tecnicamente. Ma, liberata dalle cellule morte e dalle impurità è pronta a ricevere idratazione e nutrimento, per ritrovare il suo equilibrio. Un tonico naturale a base di acqua di rose o camomilla è come una brezza leggera che la avvolge e la prepara a ricevere tutta l’idratazione di cui ha bisogno.

In questo periodo sto usando il Tonico Viso Calmante Melit a base di idrolato di lavanda e di calendula e con betaglucani, che rinfrescano, purificano e riequilibrano la cute del viso. Mentre lo applico chiudo gli occhi e picchietto con le dita: la sensazione di questo semplice gesto mi fa immaginare di essere in un giardino fiorito, dove ogni goccia di prodotto è un dono di freschezza.

Il secondo step che non salto mai nella mia beauty routine del viso è l’applicazione dell’acido ialuronico, un elisir di idratazione che coccola la pelle e la rende elastica e luminosa.

Questo passaggio precede l’applicazione di una crema idratante e nutriente: al momento sto usando la Crema Viso Rigenerante No-age che trovo davvero sorprendente. Posso confermare che la mia cute è più soda, compatta e luminosa da quando la utilizzo: questo prodotto contrasta l’invecchiamento cutaneo e dona una pelle più elastica e luminosa con i principi attivi di acido ialuronico, rosa rubiginosa ed estratto di tè verde antiossidante, ristabilendo la corretta idratazione senza ungere.

E dopo la mia beauty routine viso? È il momento di applicare il mio make up green: te ne ho parlato in un articolo dedicato… vai a recuperarlo, se vuoi!

Coccole serali: il momento perfetto per il relax

La sera è il momento della giornata in cui si rallenta, quello in cui possiamo lasciar andare tutto. È oramai un lungo periodo che mi concedo un massaggio viso, dopo la detersione e l’idratazione e, a questo scopo, utilizzo un olio nutriente, per sciogliere le tensioni e preparare la pelle al riposo notturno. Sono fermamente convinta che la cute non sia solo qualcosa da trattare, ma una parte importante di noi, tutta da vivere. I muscoli del viso, proprio come quelli del resto del corpo, hanno bisogno di movimento per restare tonici e vitali e la ginnastica facciale è un modo dolce e naturale per mantenere la pelle giovane e distesa.

E se mi chiedi perché è importante allenare anche i muscoli del volto, collo e décolleté, ti rispondo così:

  • come qualsiasi altro muscolo del corpo, anche quelli del viso hanno bisogno di essere allenati per rimanere tonici e sodi. Questo aiuta a prevenire e ridurre il rilassamento cutaneo, attenuando l’aspetto di rughe e linee d’espressione;
  • gli esercizi facciali stimolano la circolazione sanguigna, apportando ossigeno e nutrienti alle cellule della pelle, favorendo un incarnato più sano e luminoso e riducendo l’aspetto di borse e occhiaie;
  • l’attività muscolare stimola la produzione di collagene ed elastina, due proteine fondamentali per la giovinezza e l’elasticità della pelle;
  • la ginnastica facciale può essere un ottimo modo per rilassarsi e ridurre lo stress, che rappresenta uno dei principali fattori che contribuiscono all’invecchiamento precoce della pelle, oltre che essere un atto fondamentale per prendersi cura di noi stessi con dolcezza e consapevolezza;
  • l’allenamento dei muscoli del volto è un’alternativa naturale e non invasiva ai trattamenti estetici specialistici.

I benefici specifici di un allenamento costante sono all’incirca quelli che si avrebbero allenando qualsiasi altro muscolo del corpo. In questo caso: guance più sollevate e zigomi più definiti, contorno occhi più luminoso e migliore tonicità delle palpebre, labbra più piene, mento meglio definito e miglioramento del profilo del viso, per non parlare della riduzione delle rughe del viso e del collo!

E mentre completo la mia routine, applico delicatamente un balsamo contorno occhi e labbra.

Prodotti preferiti per beauty routine viso

Una beauty routine per la pelle del viso, ma anche per il cuore

Prendersi cura della propria pelle non è solo un gesto estetico, ma un atto d’amore verso di noi. La beauty routine viso non dovrebbe mai essere un obbligo, ma un momento vissuto con consapevolezza, un rituale di benessere che ci riconnette al nostro corpo e alla sua bellezza autentica. È un tempo tutto nostro, in cui le mani accarezzano il viso con delicatezza, gli aromi naturali ci avvolgono e il respiro si fa più consapevole.

Ogni sera, mentre il mondo si acquieta, possiamo concederci questo spazio di pace: lo scrub che rinnova, la detersione che purifica, il tonico che rinfresca, la crema che nutre, il massaggio che distende. È un rituale che insegna la costanza, l’attenzione ai dettagli e il valore della lentezza in un’epoca che corre veloce. Ed è proprio nella ripetizione di questi piccoli gesti quotidiani che coltiviamo qualcosa di grande: il rispetto verso di noi, la gratitudine per il nostro corpo, l’amore per ciò che siamo, esattamente così come siamo.

Così, ogni sera, mentre la pelle viene coccolata con una beauty routine viso, il cuore si riempie di un benessere più profondo, quello che nasce dall’averci dedicato un istante di dolcezza. Perché la vera bellezza non è perfezione, ma attenzione, gentilezza e amore.

Ti è piaciuto questo articolo? Vuoi raccontarmi della tua skincare routine? Cercami su Instagram per lasciarmi un direct: il mio account è @stella_bellomo_.

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Aromaterapia: lascia che la Natura si prenda cura di te

da Mila Bonomi 30 Gennaio 2025

Immagina di rientrare a casa dopo una giornata lunga e pesante. Chiudi la porta, lasci fuori il rumore e il caos. Accendi il diffusore con qualche goccia di olio essenziale di lavanda e, all’improvviso, l’aria si riempie di… calma! L’aromaterapia è questa: un abbraccio invisibile che ti avvolge, ti rassicura, ti dice: «Va tutto bene!».

Questo è il potere degli oli essenziali: non si tratta solo di una pratica antica, ma di un atto d’amore verso di te e oggi desidero parlartene meglio in questo approfondimento.

Come funziona e a cosa serve l’aromaterapia

L’aromaterapia è quel piccolo spazio che puoi regalarti ogni giorno. Serve a ricordarti di respirare, che c’è un equilibrio tra te e il mondo, a farti sentire che sei al sicuro, che può donarti energia e supportarti nei momenti più impegnativi. Gli oli essenziali utilizzati in questa pratica lavorano dolcemente: ti aiutano a ritrovare la forza che sembra sfuggire quando ti senti giù, a rilassarti quando la mente non si ferma, a dormire meglio quando il sonno non arriva. È come se la natura avesse racchiuso tutta la sua saggezza in queste gocce preziose, per poi condividerla con te.

Che cosa sono gli oli essenziali

Pensa al profumo dei fiori appena sbocciati, al calore del sole su un campo di lavanda, alla freschezza di uno spicchio di limone: gli oli essenziali altro non sono che la frazione oleosa delle piante, catturata per essere conservata a lungo. Sono potenti e puri e portano con loro la forza e la bellezza del mondo naturale.

Ogni olio ha un messaggio speciale da offrirti:

  • l’abbraccio della lavanda è come quello di una mamma che ti accarezza i capelli prima di dormire. Ti calma, ti protegge, ti aiuta a lasciar andare lo stress;
  • la menta piperita è in grado di donarti una ventata d’aria fresca che ti sveglia e ti sussurra: «Ce la puoi fare!»;
  • il limone è l’allegria fatta profumo, è il sole che splende anche nei giorni grigi, il richiamo della vitalità e della freschezza. Per me un irrinunciabile!
  • lo ylang ylang è dolce e sensuale, un conforto che ti fa sentire amato e bene con te stesso;
  • nella mia mente, associo sempre il tea tree a una guardia del corpo personale, pronta a proteggerti e a rassicurarti.
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Come scegliere l’olio essenziale per la tua aromaterapia

Scegliere un olio essenziale è come scegliere un amico fidato. Prenditi un momento, chiudi gli occhi e chiediti: Di cosa ho bisogno oggi? Forse di pace, di energia o di… coraggio? Lascia che il tuo istinto ti guidi. Fidati delle tue sensazioni: quando un profumo ti fa sorridere, allora è quello giusto per te ed è il modo perfetto per portare l’aromaterapia nella tua vita.

Dopotutto, non serve molto per trasformare una giornata qualunque in un momento speciale. Basta poco:

  • per la tua casa aggiungi qualche goccia di olio essenziale in un diffusore o spruzza le acque di profumo nella stanza ogni volta che lo desideri. Mentre la fragranza si diffonde, senti come tutto si fa più leggero, più accogliente;
  • per la cura di te vaporizza nella doccia dell’olio essenziale sotto forma di profumo naturale perché diventi un momento di cura e attenzione verso te stesso;
  • per la tua biancheria vaporizza lo stesso prodotto su lenzuola e asciugamani. Dormirai in un letto che profuma di coccole;
  • per la tua auto non farti mancare l’abbraccio di un profumatore per piccoli ambienti che ti permette di avere sempre con te i profumi naturali, anche in viaggio;
  • io non esco mai senza l’acqua di profumo nel praticissimo formato roll on: ti stupirà la persistenza degli aromi naturali che contiene e li avrai sempre a portata di mano!

Come combinare gli oli essenziali

Gli oli essenziali sono un po’ come degli amici fidati: la loro unione è più della somma delle singole parti! Prova a mescolarli e crea il tuo profumo unico o affidati alle proposte dei roll on del mio green shop per fare il pieno di:

  • relax con Lavanda che, in sinergia con la camomilla romana, rappresenta una vera ninna nanna serale;
  • energia con Buonumore dove arancio, mandarino e cannella, danno un boost di energia e una carica di vitalità;
  • abbracci caldi con Dolci nanne in cui l’olio di mandorle dolci, l’olio essenziale di Lavanda angustifolia, l’olio essenziale di arancio, l’olio essenziale di Camomilla matricaria e vitamina E sono, ottimi per ricreare un’atmosfera accogliente e rilassante.

Praticare l’aromaterapia tra vaporizzazione e massaggi

Vaporizzare gli oli essenziali: un gesto semplice, un grande beneficio

La vaporizzazione è un piccolo rito. Prendi il diffusore, aggiungi dell’acqua e il tuo olio essenziale preferito e accendilo. Osserva il vapore salire e porta le mani al petto. Fai un respiro profondo. È come se quel profumo fosse un messaggio d’amore, che ti raggiunge e ti riempie di pace.

In alternativa puoi utilizzare i comodissimi profumi naturali in spray che non mi faccio mai mancare nelle mie routine quotidiane:

Adesso ti devo confidare che ho creato un vero e proprio rituale pre-nanna per me e la mia bambina Aurora, che mi ha aiutato a riprendere il ritmo dopo le Feste natalizie. Grazie a semplici ma efficaci accorgimenti io e la piccola ci addormentiamo con maggiore facilità e – forse è inutile ribadirlo – c’entra anche una delle acque di profumo che preferisco e che ti ho nominato nelle righe precedenti: Dolci nanne! Ti lascio il reel che ho condiviso sul mio profilo Instagram, se vuoi recuperare il mio rituale di addormentamento!

Visualizza questo reel su Instagram

Un reel condiviso da Lo shop gran by Stella Bellomo(@evergreenlab_shop) e Stella Bellomo (stella_bellomo_)

Il massaggio aromaterapico: un gesto d’amore

C’è qualcosa di magico in un massaggio aromaterapico. Scalda un po’ di olio vettore come un olio di mandorle, aggiungi qualche goccia del tuo olio essenziale preferito e comincia: usa movimenti lenti, accarezza le tensioni e lasciale andare.

È un atto di cura che puoi fare per te stesso o per qualcuno che ami.

Adesso ti è chiaro che l’aromaterapia non è solo una pratica: è un modo per ricordarti di vivere con più consapevolezza, di fermarti, di ricentrarti e di focalizzarti su quello che è importante. Ogni profumo, ogni respiro è un invito a prenderti cura di te, a volerti bene.

Adesso ti chiedo: tu ricorri all’arte dell’aromaterapia o sei curioso di provarla? Come ti trovi? Fammelo sapere su Instagram e taggami quando condividerai la tua routine a base di oli essenziali: il mio account è @stella_bellomo_!

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Guida ai regali: un viaggio nei gesti che parlano d’amore

da Mila Bonomi 9 Dicembre 2024

Il Natale è quel momento dell’anno in cui il tempo sembra rallentare e ogni gesto diventa un’opportunità per mostrare quanto teniamo agli altri. Per me pensare ai regali non è solo una questione pratica, ma un modo per celebrare le persone che amo, con doni che portano con sé un messaggio speciale. Ed è proprio da qui che nasce la mia guida ai regali: desidero accompagnarti nella selezione di doni che parlano di cura, attenzione e gioia.

Quello della mia Gift guide è un viaggio attraverso idee uniche e sostenibili, pensato per ispirarti e rendere il tuo Natale ancora più speciale. Ho immaginato la mia guida ai regali proprio a partire dal desiderio profondo di condividere con te ispirazioni semplici e autentiche per celebrare chi ami!

Non importa se il dono che selezionerai sarà grande o piccolo: ciò che conta è l’intenzione che c’è dietro, quel calore che si avverte solo quando si sceglie con il cuore.

Un viaggio nella mia guida ai regali

Scordati un elenco di idee, un catalogo noioso o la classica guida ai regali: la mia Gift guide è un invito a vivere il momento del dono come un’opportunità per connetterti con le persone della tua vita. Sfogliandola, troverai non solo presenti di valore, ma piccoli racconti, dettagli che parlano di cura e riflessioni che spero dvvero possano ispirarti.

Ecco alcune delle idee che ho racchiuso nella guida per i tuoi regali di Natale:

  • regali che parlano d’amore e vicinanza, come una candela che illumina le sere d’inverno o un sapone artigianale che profuma di abbracci. Pensieri semplici, ma capaci di scaldare il cuore;
  • coccole per chi ami: burri per il corpo, oli profumati e rituali di bellezza che invitano a prendersi cura di sé, un modo dolce per dire “Meriti il meglio”;
  • proposte green, perché ogni dono può essere anche un gesto d’amore per il pianeta. Dai kit plastic-free ai profumi naturali, ogni scelta può fare la differenza;
  • un tocco di personalità con i tanti suggerimenti per aggiungere al regalo un messaggio scritto a mano, un dettaglio che parla di voi o un piccolo ricordo che racconti la vostra storia.

Un Natale che celebra l’essenziale

Ogni anno a Natale mi prendo un momento per pensare: cosa rende questo periodo così speciale? La risposta è sempre la stessa: le persone! È il tempo passato insieme, le risate condivise, i gesti che nascono dall’amore.

La mia guida ai regali è il mio modo di celebrare tutto questo, un piccolo aiuto per rendere ogni dono un momento di vera connessione, una coccola per chi riceve e per chi dona: accedi alla Gift guide e lascia che il mio regalo per te sia una lettura che ti ispiri a scegliere con calore. Scaricala gratuitamente dal mio shop e concediti il piacere di dedicare un momento alla scelta di presenti che parlino di te e di chi vuoi bene.

Prendi una tisana, siediti con calma e sfogliala: ogni pagina è un invito a vivere un Natale autentico, fatto di piccoli gesti che fanno grande il cuore. Ti aspetto su instagram per sapere se ti è piaciuta: trovami come @stella_bellomo_.

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Come realizzare decorazioni natalizie fai da te sostenibili e zero waste

da Mila Bonomi 6 Dicembre 2024

Quest’anno – più che mai – ho deciso di fare le cose diversamente. Niente lucine sfavillanti in plastica, niente decorazioni comprate al volo e destinate a durare appena una stagione. Sai perché? Desidero vivere un Natale più autentico, fatto di piccole cose, di gesti che raccontano cura e rispetto per l’ambiente. È più facile di quanto sembri e, fidati, avvolge la casa di un calore speciale: le decorazioni natalizie fai da te sono perfette per creare la giusta atmosfera in questo periodo!

Con questo articolo desidero condividere con te qualche idea semplice e naturale, proprio per rendere magico il Natale, senza sprechi. Prenditi una tazza di tè, immaginati accanto all’albero oppure sul divano con una calda coperta e vediamo insieme cosa possiamo creare con ciò che abbiamo già a disposizione o possiamo trovare durante una bella passeggiata nell’aria frizzante di dicembre.

E, ricorda: tante altre decorazioni green e idee per addobbare la tavola e la casa in chiave sostenibile e vivere la bellezza dell’inverno e delle Feste puoi trovarle nel mio ultimo libro, “La magia dell’inverno”, che ho scritto con il desiderio di lasciarti la sensazione di un abbraccio, come quello di una persona cara: serenità, ispirazione e mille idee per vivere i prossimi mesi con più gioia.

Una ghirlanda fatta a mano: nella top 3 delle mie decorazioni natalizie fai da te preferite

Io adoro le ghirlande! Nel tempo ne ho possedute di tutti i tipi, ma adesso non possono mancare quelle in vetro e con materiali naturali, come foglie e frutti. Pensa alla ghirlanda come al benvenuto del Natale, un abbraccio alla porta di casa o un dolce tocco sopra il camino. Io ne ho fatta una raccogliendo rami di pino dal giardino e qualche bacca rossa durante una passeggiata nel bosco. Non servono grandi abilità, solo un po’ di tempo e voglia di fare.

Ho preso una vecchia gruccia di metallo (quelle delle lavanderie) e l’ho modellata in un cerchio. Poi ho iniziato ad avvolgere rami di pino attorno alla base, fissandoli con del fil di ferro che avevo in casa. Aggiungendo qualche pigna e un po’ di agrifoglio, la ghirlanda ha iniziato a prendere vita. Ma la parte più bella? Il profumo del pino fresco che invade tutta la stanza!

L’idea in più è creare piccole ghirlande con rami di rosmarino da usare come segnaposto per la tavola delle Feste o come decorazioni fai da te per i pacchetti regalo. Una piccola cosa, lo so, ma fa una grande differenza perché racconta della cura e dell’amore che mettiamo nel pensare e confezionare i nostri doni!

Un centrotavola che parla di natura

Quando penso alla tavola di Natale, immagino qualcosa che faccia venire voglia di fermarsi, di stare insieme. Quest’anno ho deciso di fare un centrotavola con elementi naturali. Ho usato melagrane, rosmarino, salvia e qualche bacca rossa che avevo raccolto.

Non è complicato: ho creato una base circolare con del fil di ferro, poi ho intrecciato i rametti alternando il verde delle erbe aromatiche al rosso delle bacche. Le melagrane le ho fissate con degli stecchini da spiedino… ed è incredibile come aggiungano un tocco di eleganza. Al centro della composizione ho messo una candela bianca. Ti assicuro: il risultato è spettacolare. E il profumo? Una meraviglia!

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Segnaposto profumati e fatti con il cuore: addobbi natalizi fai da te, quelli che val la pena provare

Sai cosa mi piace di più del Natale? Che ogni dettaglio può raccontare una storia. Anche i segnaposto sulla tavola. Quest’anno penso proprio di farli con bastoncini di cannella, pigne e rametti di rosmarino legati con un semplice spago.

Ogni segnaposto è unico, e quello che amo è che non sono solo decorativi: portano profumo e un tocco personale. Puoi anche scrivere il nome degli ospiti su un pezzetto di carta riciclata e legarlo con lo spago. È un’attenzione semplice, ma che fa sentire speciali le persone a cui vogliamo bene.

Pacchetti regalo zero waste, ma mai banali

C’è qualcosa di magico nel fare i regali, ma ammetto che odio la carta plastificata che fa la sua fine nella pattumiera. Così quest’anno ho usato della carta riciclata. Ho trovato dei vecchi giornali e li ho trasformati in pacchetti originali, decorandoli con rametti di pino e fettine di arancia essiccata.

Il tocco finale? Niente scotch! Ho usato dello spago per chiudere i pacchi. Ogni regalo sembra un piccolo capolavoro, e la cosa bella è che tutto può essere riutilizzato o compostato.

Decorazioni natalizie fa rima con festoni fai da te!

Ti confesso una cosa: il mio angolo preferito del salotto è quello che ho decorato con un bel festone: ho ritagliato stelle e alberelli da carta riciclata e vecchie pagine di giornale. Li ho fissati a uno spago con mollette di legno e ho scritto Merry Christmas su alcune delle decorazioni con un pennarello bianco… voilà! Immagina la meraviglia della mia bambina quando ha visto prendere forma questa splendida decorazione natalizia fai date sotto le sue mani!

Il risultato è semplice, ma riempie la stanza di un’atmosfera accogliente e intima. E non ti dico quanto sia stato divertente farlo! Se hai un bimbo, coinvolgilo nei preparativi come ho fatto io – forbici permettendo: è sempre un’ottima idea quella di utilizzare strumenti dalla punta arrotondata. Sarà un momento da ricordare!

Festoni-e-ghirlande-fatte-in-casa-con-carta-riciclata
Pacchetti-regalo-senza-plastica

Un Natale che racconta amore

Questo Natale lascia che ogni decorazione natalizia fai da te parli della magia delle Feste, delle tue scelte e del tuo desiderio di fare qualcosa di buono per te e per il pianeta. Non serve molto, solo un po’ di creatività e un po’ di tempo da dedicare alle attività in famiglia. Ti ricordo che trovi tante, ma – davvero – tante idee nel mio “La magia dell’inverno”, il tuo compagno per questo Natale e per la stagione che verrà.

E sai qual è la cosa più bella? Ogni volta che guardo la mia ghirlanda o accendo la candela al centro della tavola, sento che questo Natale è più mio, più vero. Il tuo Natale com’è, invece? Raccontamelo su instagram: mi trovi come stella_bellomo_.

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Sapone solido: per me una scelta essenziale

da Mila Bonomi 20 Settembre 2024

Fare in casa il sapone solido è una delle mie attività preferite: come cucinare, è qualcosa di creativo in grado di darmi tantissima soddisfazione. E, da quando ho iniziato a usare il sapone auto-prodotto, inutile dirlo, ho visto solo benefici per me, per la mia pelle, per l’ambiente e per le mie finanze.

Ma, ovviamente, non esiste soltanto l’opzione di cucinare il sapone: si può comodamente acquistare in mille versioni e profumazioni che soddisfano le necessità di tutta la famiglia e detergono la cute e i capelli, ma anche le aree più delicate. Lo so bene io che, con un ragazzo di 18 anni e una bimba alle soglie dell’adolescenza, ho il mio bel daffare per soddisfare le loro necessità.

Quindi, se mi chiedi se sia meglio il sapone solido o quello liquido, io non ho dubbi: facendolo in casa da ormai più di 10 anni, scelgo le soap bar! E siccome la cara e amata saponetta sta tornando a diffondersi, penso sia arrivato il momento di dare il mio contributo e di indicarti i principali vantaggi che scoprirai scegliendola al posto del detergente liquido, perché non sia solo una moda passeggera, ma una scelta di duratura.

Sapone o detergente: conosci la differenza?

Sembrerà strano da puntualizzare, ma inizio con una curiosità che non tutti sanno: il vero nome della saponetta è barra detergente. Questa, a sua volta, contiene composti noti con il nome di saponi e/o altri tensioattivi, che hanno il compito di eliminare lo sporco, per poi permettere all’acqua di lavare la superficie dove sono stati applicati.

Però sono certa che anche te, come me, anziché riferirti a questi prodotti indicandoli come detergenti solidi, ti ostini ad utilizzare parole più imprecise, ma calate decisamente nella vita reale. Ecco perché in questo approfondimento utilizzerò in modo intercambiabile i termini sapone e detergente – eviterei di aggiungere confusione a un tema complesso e, per certi versi, delicato… che ne dici?!

Sapone-solido

Sapone solido: più delicato sulla pelle

Siamo sempre di più a riscoprire le qualità benefiche delle saponette, che spesso offrono un’esperienza di detersione più delicata rispetto alle diffusissime opzioni liquide. 

Non ho la pretesa di indicarti tutte le loro caratteristiche, ma ti riporto le tre per me maggiormente significative e che ti faranno abbandonare l’idea della vecchia soap bar un po’ ruvida che abbiamo tutti conosciuto da bimbi, di quelle che lasciano la pelle secca e che tira fastidiosamente, soprattutto se se ne faceva un uso continuativo. In realtà, molti detergenti solidi sono non solo pratici da usare, ma anche estremamente delicati, perché:

  • rispetto ai saponi old school, il loro pH è simile a quello della pelle e questo li rende più rispettosi della barriera cutanea;
  • alla formulazione si aggiungono, molto spesso, oli vegetali emollienti, riconosciuti per le loro proprietà protettive, che lasciano la pelle non solo ben detersa, ma anche morbida e idratata;
  • il sapone solido non contiene acqua e questo ne aumenta la conservabilità. A mio parere, questo punto è un elemento molto importante da tenere a mente per la scelta della barra detergente: non contenendo acqua, che rappresenta un terreno fertile per la contaminazione da parte di muffe e batteri, una soap bar non necessita di stabilizzanti nella stessa misura di quelli previsti per il sapone liquido. È vero: c’è da dire che tutti gli ingredienti che sono inclusi nei cosmetici sono sicuri per la salute, ma se posso evitare di aggiungere ulteriori fungicidi e conservanti a quelli già troppo presenti nelle acque di scarico dall’uso domestico, ne sono assai felice!

Adatto a tutti i tipi di pelle

La barra detergente è versatile e adatta a tutti i tipi di pelle, anche quelle più sensibili o allergiche. La sua composizione la rende particolarmente indicata per chi ha bisogno di un prodotto delicato e che non secchi eccessivamente la cute. I saponi liquidi, al contrario, potrebbero contenere ingredienti aggressivi e profumi che possono causare irritazioni e secchezza.

I saponi solidi hanno poi una lista degli ingredienti che solitamente include un numero limitato di principi attivi e, spesso, di sola origine vegetale. Penso che il fatto di poter fruire di un elenco breve sia un deciso punto a favore delle soap bar, perché consente, anche chi sperimenta le difficoltà di una pelle reattiva e sensibile, di riconoscere un agente particolarmente irritante e evitarlo con facilità.

Insomma, passando al sapone solido, scegli un prodotto delicato, ideale anche in caso di pelle reattiva o problemi dermatologici, in grado di mantenere intatta la naturale barriera cutanea, evitando di aggredirla con sostanze irritanti che potrebbero non essere così facili da riconoscere in un elenco lungo e difficile da interpretare ad un occhio non allenato.

Non è vero che la saponetta sia meno igienica del sapone liquido

Se credi che il sapone liquido sia più igienico del sapone solido, giacché lo pensi rinchiuso nel suo bell’erogatore, mi toccherà farti rivedere questa convinzione. Come tutte le cose, infatti, la chiave per una buona igiene sta nella manutenzione che si fa: se il tuo sapone liquido è aperto da tempo e/o impieghi un dispenser ricaricabile che non sottoponi regolarmente a pulizia, diviene un luogo ideale per la crescita dei germi più disparati. Le saponette, al contrario, vengono risciacquate sotto l’acqua corrente dopo ogni utilizzo, eliminando i batteri in modo naturale.

Sapone-solido-sostenibile

Ovviamente i detergenti non sono dei disinfettanti, ma si occupano di pulizia, per cui non possiedono un’azione battericida o fungicida, se non minima. Non occorre stupirsi, quindi, che, se non manutenuti a dovere, i flaconi possano a loro volta essere veicolo di microrganismi indesiderati. Stessa cosa avverrebbe a lasciare le saponette adagiate sul classico piattino del sapone solido. La buona notizia, però, è che esistono soluzioni, come quella proposta da SoapUp® e che ho fortemente desiderato includere nel mio eShop: appendi il sapone solido e riuscirai ad asciugare completamente la soap bar tra un utilizzo e l’altro, mantenendo pulizia e igiene senza la necessità di portasapone umidi e poco adatti!

Trovo sia davvero geniale avere la possibilità di appendere il sapone a qualsiasi superficie: la staffetta del sistema SoapUp® è dotata di un adesivo estremamente resistente, che non teme utilizzi intensivi! Io, per esempio, tengo il mio SoapUp® a guardia della saponetta della cucina, luogo della casa in cui certamente il sapone solido è messo a dura prova, ma questo sistema appendi-spone non perde mai un colpo! Super consigliato!

Durata e convenienza del sapone solido

Il sapone solido è sorprendentemente economico perché davvero durevole. Addirittura, alcuni prodotti possono essere utilizzati per le mani, il viso e il corpo, riducendo la necessità di acquistare opzioni dedicate alle diverse zone del corpo. Però, ti devo dire la verità, a meno che non siano appositamente formulati in tal senso, ti consiglio sempre di differenziare i prodotti in funzione delle aree che andrai a detergere: il viso, in particolare, ha spesso delle esigenze diverse rispetto a quelle del corpo e delle mani.

È innegabile, tuttavia, che moltissime saponette possiedono una durata nettamente superiore rispetto a quella del sapone liquido, poiché la loro formulazione concentrata richiede meno prodotto per ogni utilizzo. E, anche quando sembra che stanno per finire, in realtà i saponi solidi possono ancora regalare delle belle soddisfazioni, anziché essere conferiti nella pattumiera. Per esempio, inseriti in un sacchettino di materiale naturale, come il ramiè o la canapa, possono ancora essere impiegati per detergere e, grazie all’azione meccanica del sacchetto, esfoliare delicatamente la cute, evitando qualsiasi spreco. Come farebbe un guanto doccia, per capirci, ma salva-sapone!

Parliamo sostenibilità ambientale e di praticità

Uno degli argomenti più convincenti a favore del sapone solido è il suo ridotto impatto ecologico. Spesso venduta senza imballaggi o in confezioni biodegradabili, la soap bar contribuisce a ridurre la quantità di rifiuti plastici che potrebbero finire nell’ambiente. Ma le soluzioni sono davvero infinite per rendere la nostra routine di pulizia più sostenibile. Potresti, ad esempio, pensare di utilizzare dei porta-detergenti studiati per limitare lo spreco e garantire un’asciugatura ottimale della barra, ma che prevedano anche uno smaltimento amico dell’ambiente. L’alternativa Porta Solido firmata da Officina Naturae®, per esempio, a fine vita può essere conferita nell’umido e ne seguirà il percorso di riciclo.

Insomma, utilizzando saponi solidi fai una scelta consapevole per il pianeta, riducendo il consumo di plastica e l’impatto ambientale del tuo rituale di igiene quotidiana.

Un altro validissimo motivo per scegliere le saponette è la loro praticità: possono essere portate ovunque, in borsa o in valigia, senza preoccuparti delle restrizioni sui liquidi durante i viaggi in aereo o occupare tutto lo spazio che destineresti a flaconi ingombranti e poco maneggevoli nella sacca della palestra. Ho selezionato per te due diversi modelli in alluminio che trovo davvero resistenti:

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Insomma, in viaggio o a casa, il sapone solido rappresenta una soluzione comoda e versatile, per tutte le esigenze di detersione.

Potrei essermi fatta prendere un po’ la mano con questo articolo a favore del sapone solido, ma quando si tratta di scegliere tra le due opzioni – detergente solido o liquido – io sono decisamente a favore per una scelta di maggiore sostenibilità, come quella di una barra detergente, che rappresenta un’alternativa naturale, igienica ed economica.

Passare al sapone solido potrebbe sembrare un piccolo cambiamento delle tue abitudini, ma avrà un grande impatto positivo sulla tua salute e sull’ambiente. Devi sapere che ho particolarmente a cuore questo argomento, al punto che gli ho riservato un intero capitolo nel numero di settembre della mia rivista digitale “Stella’s Journal”, ma non potevo approfondire la questione anche qui, sul mio blog.

Spero che tu abbia trovato questo argomento interessante e che io ti sia stata utile per chiarire le idee sui benefici del sapone solido. Sai cosa puoi fare, a questo punto? Cercami su Instagram: il mio account è @stella_bellomo_ – non puoi sbagliare! – e dimmi come ti trovi con il tuo detergente solido preferito.

Non vedo l’ora di leggere i tuoi pensieri al riguardo!

  • Instagram

Con affetto,

Stella.

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TRE MODI PER AZZERARE LO SPRECO ALIMENTARE DOMESTICO E RISPARMIARE

da stella 20 Gennaio 2020

spreco alimentare

Articolo scritto in collaborazione con Whirpool Corporation.

Mangiare bene per non sprecare…

Quando si tratta di ‘food waste’ o spreco alimentare siamo tutti d’accordo: il cibo non va mai sprecato.

Non va sprecato a casa nostra, né al supermercato, nei luoghi di ristorazione o nelle mense scolastiche. Il cibo è un bene prezioso che non andrebbe mai dato per scontato.

una patata in una mano

Ridurre a zero gli sprechi per vivere meglio e aiutare chi ne ha bisogno.

A questo serve la legge 166/2016, nota anche come “Legge Gadda”, modificata nel 2018 con due emendamenti che allargano il paniere di prodotti che si possono donare per finalità sociali, semplificando alcune procedure ed estendendo le agevolazioni fiscali. A rendere più semplice e accessibile sia donare sia essere beneficiari delle eccedenze. Ma c’è un luogo, in particolare, in cui la “Legge Antispreco” non ha potere di azione, sebbene sia proprio quello il luogo in cui inizia lo spreco alimentare: casa nostra. Come sempre il cambiamento inizia da noi, dal nostro piccolo, dalla nostra famiglia, dalle nostre abitudini quotidiane, dalla nostra ‘educazione alimentare’.

Nella maggior parte dei casi lo spreco di cibo domestico è associato a semplici errori nella spesa alimentare, a scarse informazioni sulla conservazione del prodotto stesso e a una mancanza di attenzione, ma ognuno di questi aspetti può facilmente essere migliorato!

Per aiutare nella sensibilizzazione di questo importante tema, in particolare con i bambini, Whirpool Corporation, da sempre attenta alla sostenibilità, da anni investe nello sviluppo di un percorso didattico proposto alle classi delle scuole primarie. Un percorso con concorso suddiviso in tre aree che esplora i vari aspetti della cultura alimentare e della lotta agli sprechi in diverse discipline (scientifica, storica, geografica, linguistica, tecnologica, artistica, interculturale, ambientale).

TRE AREE DI ESPLORAZIONE:

ACQUISTO

CONSERVAZIONE

CONSUMO

locandina progetto avventure in cucina

MOMENTS NOT TO BE WASTED

“Momenti da non sprecare” O MOMENTSNOTTOBEWASTED è il progetto di educazione al consumo alimentare sostenibile e solidale di Whirlpool Corporation, azienda fortemente impegnata nella riduzione dello spreco alimentare attraverso la produzione di tecnologie innovative ed efficienti per la conservazione, la preparazione e il consumo del cibo.

Obiettivo del progetto è avviare un’ampia azione di sensibilizzazione, condividendo con insegnanti, bambini e famiglie il valore del cibo, la lotta al suo spreco e la sua importanza per le persone, le comunità e il pianeta.

Il percorso didattico ha al suo centro la cucina, luogo in cui anche i più piccoli possono avere l’occasione di fare, da protagonisti, esperienza sul cibo.

PARTECIPAZIONE AL CONCORSO “NOT TO BE WASTED” DI WHIRPOOL.

Con un approccio giocoso e gioioso, viene affrontata la tematica del “non spreco” nelle diverse fasi in cui ogni famiglia può contribuire:

  • l’acquisto degli alimenti,
  • la loro corretta conservazione
  • la preparazione.

Diversi approfondimenti multidisciplinari, dalla filiera del cibo, alla sicurezza e igiene alimentare, fino all’interculturalità e alla solidarietà, consentono di stimolare i bambini a considerare l’alimentazione non come un bisogno da soddisfare con superficialità, ma come fonte di momenti di vita che contano, importanti per loro, per la comunità, per tutto il pianeta.

Il progetto si conclude con un concorso educativo premiante che ha un duplice valore: dà visibilità ai lavori creativi dei bambini e li coinvolge in un’azione benefica.

AZZERA LO SPRECO ALIMENTARE IN CUCINA IN 3 PASSI:

verdure e frutta sparse su un tavolo

1. SPESA CONSAPEVOLE

Cosa c’è nella tua dispensa e nel tuo frigorifero?

 Quanti kg di pasta, riso, frutta, verdura, olio, pane, legumi  ecc consumi ogni settimana?

Il cambiamento verso l’obiettivo del vero “zero waste” in cucina parte dal carrello della spesa!

Imparando ad acquistare solo quello che serve e scegliendo i prodotti migliori per la nostra salute e quella del nostro pianeta facciamo la differenza e non sprechiamo più cibo. Puoi iniziare con il fare l’inventario della spesa settimanale media per organizzarti facilmente con gli acquisti alimentari. Se sai cosa consumate in famiglia con buona precisione sai cosa acquistare. Potrai segnarti cosa realmente consumate in famiglia e saperti regolare facilmente quando sarai a fare la spesa sfusa o andrai al mercato, senza rischiare di dimenticare qualcosa o di acquistare troppo. Sì, è così semplice.

Scopri come fare una SPESA ZERO WASTE QUI

interno di un frigorifero

2. CORRETTA CONSERVAZIONE DEGLI ALIMENTI

Il tuo più grande alleato: il frigorifero!

Tienilo pulito, ordinato e organizzato così eviterai sprechi alimentari. Anche il meal prep, la pianificazione del menù settimanale e l’organizzazione della dispensa possono aiutarti nella corretta conservazione dei cibi nella tua cucina!

DIFFERENZA TRA “DATA DI SCADENZA”

E “CONSUMARE PREFERIBILMENTE ENTRO”

Esistono date di scadenza assolute e date di scadenza che rappresentano una raccomandazione, dimostrando che c’è differenza tra “consumare entro”, data di scadenza perentoria, e “consumare preferibilmente entro”.

Le maggiori attenzioni devono sempre essere riservate a carne e pesce, in cui se l’alimento deve essere consumato entro una certa data, significa che oltre quella data NON potrà essere assunto.

Che cos’è la “data di scadenza”?

La data di scadenza è la data fino alla quale un alimento è igienicamente idoneo al consumo, se mantenuto nelle corrette condizioni di conservazione.

Viene riportata obbligatoriamente sugli imballaggi alimentari dei prodotti preconfezionati rapidamente deperibili (latte e prodotti lattieri freschi, formaggi freschi, pasta fresca, carni fresche, prodotti della pesca e dell’acquacoltura freschi) con la dicitura “da consumarsi entro” seguita dal luogo sulla confezione dove la data viene stampigliata.

La data deve riportare, nell’ordine, il giorno, il mese ed eventualmente l’anno. Sulla confezione devono essere inoltre riportate le condizioni di conservazione ed eventualmente la temperatura in funzione della quale è stato determinato il periodo di validità.

interno di un frigorifero con frutta e verdura

Cosa succede dopo la data di scadenza?

Superata la data di scadenza, l’alimento può costituire un pericolo per la salute a causa della proliferazione batterica. Per legge è vietata la vendita dei prodotti che riportano la data di scadenza a partire dal giorno successivo a quello indicato sulla confezione.

 Cosa si intende con la dicitura: “da consumarsi preferibilmente entro…”?

Sui prodotti non rapidamente deperibili la data di scadenza è sostituita dal termine minimo di conservazione, espresso dalla dicitura “da consumarsi preferibilmente entro (data)”, che rappresenta la data fino alla quale un alimento conserva le sue proprietà specifiche in adeguate condizioni di conservazione.

La data di scadenza differisce dal termine minimo di conservazione o TMC, ( “da consumarsi preferibilmente entro” o “best before”) che rappresenta il termine temporale entro il quale il prodotto alimentare conserva le sue proprietà specifiche in adeguate condizioni di conservazione. Superato il TMC è ancora possibile consumare il prodotto (non c’è alcun divieto).

Se l’alimento deve essere consumato preferibilmente entro una certa data, significa che può essere ancora mangiato alcuni giorni dopo la scadenza indicata sulla confezione. Le sue qualità organolettiche infatti dovrebbero rimanere invariate, così come non vi sarebbero rischi per la salute. In ogni caso, è sempre bene controllare lo stato del prodotto che si vorrebbe consumare. In presenza di cattivi odori, di macchie sospette o di muffe è bene gettare il tutto.

frutta surgelata

3. RIUTILIZZO DEGLI ‘SCARTI’ IN CUCINA IN MODO CREATIVO!

Molto spesso è possibile risparmiare sulla spesa ed evitare di sprecare cibi che solitamente siamo abituati a scartare, come bucce, foglie, gambi, croste del formaggio, pane vecchio, pasta e riso in avanzo del giorno prima, ottenendo il massimo sia in termini di gusto che di risparmio! Imparare a utilizzare il 100% dei prodotti, in modo da ridurre gli sprechi e risparmiare è un passo importantissimo e che ha un grande impatto sulla quantità di sprechi alimentari prodotti a casa.

Anche al ristorante ricordiamoci di chiedere di poter portare a casa quello che non riusciamo a mangiare!

Scopriamo insieme i cibi più sprecati nelle nostre cucine:

1- Al primo posto c’è la frutta fresca!

2- Insalata nei sacchetti

3- Verdura Fresca

4- Pane vecchio! Eppure, il pane “vecchio” si può utilizzare per fare zuppe, crostini o pan grattato…come vi spiego meglio sul mio profilo Instagram @stella_bellomo_

Con un po’ di attenzione e di impegno a non comprare troppo cibo e a mangiare quello che viene acquistato, tutti noi possiamo concretamente contribuire a evitare questo spreco insieme!

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Tre ricette di cosmetici fatte in casa: SALI DA BAGNO, MASCHERA VISO E SCRUB ALLA ROSA

da stella 31 Maggio 2019

ricette di cosmetici fatte in casa

Perché scegliere una cosmesi 100% naturale, vegetale e biologica?

Principalmente perché la pelle è il nostro organo più esteso, ciò che ci protegge dall’esterno, e ha la capacità di assorbire buona parte delle sostanze con cui viene a contatto.

I principi estratti da fiori, erbe officinali e minerali regalano alla nostra pelle principi attivi estremamente salutari e benèfici, proteggendola e rinforzandola senza controindicazioni.

Inoltre scegliendo di acquistare o auto produrre cosmetici davvero naturali e privi di sostanze nocive o inquinanti, facciamo qualcosa di utile non soltanto per noi stessi ma anche per il nostro pianeta.

Solo recentemente si inizia a riconoscere l’importanza di una sana cosmesi per la salute della pelle, ma destreggiarsi tra gli INCI dei cosmetici può essere non sempre facile, infatti alcuni prodotti per la bellezza della pelle, definiti ‘naturali’, in realtà non lo sono, almeno non completamente, e tra i loro ingredienti possono nascondersi sostanze non del tutto sicure e innocue.

Quali sono le principali sostanze chimiche da evitare nei cosmetici?

  • I derivati del petrolio
  • I siliconi
  • I parabeni
  • PEG e altri emulsionanti
  • I coloranti e i conservanti artificiali

I prodotti che utilizziamo sulla pelle e sui capelli sono un vero e proprio nutrimento e come tale vengono assorbiti dal nostro corpo, per questo non dovrebbe esserci molta differenza tra un alimento e un cosmetico!

Un cosmetico davvero valido, infatti, dovrebbe essere fatto principalmente con ingredienti naturali e alimentari di ottima qualità e non contenere al suo interno sostanze sintetiche o chimiche di nessun genere.

Ma oltre ad informarci e a scegliere prodotti che rispondono a queste esigenze di naturalezza, non testati sugli animali e possibilmente contenuti in packaging ecologico, possiamo facilmente autoprodurre i nostri cosmetici a casa.

Unico consiglio: preparare SOLO ciò che si usa sul momento. Come ogni alimento, infatti, anche i cosmetici home made fatti con ingredienti vegetali freschi e alimenti…di deteriorano facilmente.

Non rischiate e preparateli sempre freschi, sul momento!

Piuttosto tenete gli ingredienti secchi cingoli come sale, fiori ed erbe essiccate, oleoliti ecc a portata di meno così, assemblarli sarà semplice e veloce!

Di seguito tre ricette di cosmetici DIY create dalla Beauty Teacher Raffaella Magri, da preparare a casa, nella vostra cucina e da utilizzare sul momento!

Se volete più consigli e ricette di BEUATY GREEN andate sul profilo Instagram di Raffaella Magri!

Tre ricette di cosmetici fatte in casa: SALI DA BAGNO, MASCHERA VISO E SCRUB ALLA ROSA

Di seguito le prime tre ricette da salvare!

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